Consejos Nutricionales en... Anemia

Alimentos ricos en hierro, ácido fólico tomados junto a una fuente de vitamina C pueden ayudarnos a controlar nuestra anemia.

 

La anemia es la disminución del número de glóbulos rojos o de la cantidad de la hemoglobina en la sangre, debido a la pérdida o destrucción de los glóbulos rojos por trastornos en su formación o a la mala absorción del hierro.

 

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